Authentic Flow Workshop

Beschreibung

Authentic Flow ist eine somatische Bewegungsreise, in der du lernst, inneren Impulsen zu folgen. Nicht die äußere Form. Nicht einer Abfolge. Sondern dem, was im Körper spürbar wird. Im Zentrum stehen Wahrnehmung, Atem, Gewicht und innere Bilder. Bewegung darf sich entfalten, verändern, pausieren oder ganz still werden. Auch Nicht-Bewegung ist Teil der Praxis. Der Raum ist klar gehalten und gleichzeitig offen. Du wirst eingeladen, deine eigene Erfahrung zu erforschen - in deinem Tempo, auf deine Weise. Ohne Leistungsanspruch. Ohne Korrektur. Mit Respekt für die Intelligenz deines Körpers.