Die Klangentspannung ist ein wiederkehrender Gruppenraum, der in der Regel zweimal im Monat freitags um 19 Uhr stattfindet.

 

In diesem Format steht nicht das individuelle Setting im Vordergrund, sondern das gemeinsame Erleben von Klang, Stille und Präsenz.

Du liegst bequem und lässt dich von sanften Klängen durch den Raum tragen.

 

Der Klang unterstützt das Nervensystem dabei, zur Ruhe zu kommen, Spannungen loszulassen und den Übergang vom Alltag in einen Zustand von Entspannung und Sammlung zu finden.

 

Die Termine werden flexibel und rechtzeitig bekannt gegeben. Vorerfahrung ist nicht notwendig.

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Wie ein Klangbad wirkt

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Die Klänge entfalten sich im Raum und werden vom Körper individuell aufgenommen.

Wahrnehmung darf sich vertiefen, Gedanken dürfen leiser werden, der Atem findet seinen eigenen Rhythmus.

 

Ein Klangbad unterstützt:

 

• Entspannung und Regeneration

• Beruhigung des Nervensystems

• innere Sammlung und Präsenz

• ein feineres Spüren des eigenen Körpers

 

 

Die Wirkung entsteht aus dem Zusammenspiel von Klang, Pause und Stille.

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Rahmen​

 

• Gruppenformat

• ca. 60 Minuten

• liegend, oder sitzend

• ohne Berührung

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Wann:

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Freitag, 19:00 - 20:00 Uhr 

2 mal im Monat